咱们来算一下，一粒奶片一般为2克，吃10粒奶片，才有3克的蛋白质和60~80毫克的钙。
浙江湖州安吉县商场监督管理局对市面上出售的五款奶片，和纯奶、鲜奶，作比照检测。
而残次“奶片”，不只添加了很多糖、香精、防腐剂等，运用的首要的组成原材料仍是奶精，也便是植脂末。
这是一种反式脂肪酸，孩子吃多了不只不能补钙，还容易变胖、变傻、脾气大，对身体损害很大。
假如奶片过于甜腻，而且很黏牙，很可能是添加了过量麦芽糖和乳化剂，最好不要。
奶酪棒自身是个好东西，它是将牛奶浓缩后得到的，养分密度高，有奶黄金之称。
有些所谓的“奶酪棒”，底子不是用乳粉做出来的，而是各种食物添加剂、香精、色素、防腐剂的结合。
问题是，市面上鱼龙混杂，咱们肯定要擦亮眼睛，为孩子挑选到真实有利的牛奶或酸奶。
有的纯牛奶蛋白质含量高达3.9g/100g，养分价值是高了一点，但价格翻倍，性价比并不高。
“风味”俩字，就从另一方面代表着添加了其他成分，比假如蔬、谷物、果粒、养分强化剂、添加剂等。
别的，包装上带有“饮料”“饮品”等字眼的都是“伪酸奶”，说白了，便是糖水，不主张给孩子喝。
