1.健脑益智：鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的效果，其间含的胆碱可改进各个年龄组的记忆力。

　　2.保护肝脏：鸡蛋中的蛋白质对肝脏安排损害有修正效果，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可进步人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功用和免疫功用。

　　3.防治动脉硬化：美国养分学家和医学作业者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，取得了出其不意惊人效果，他们从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂，每天给患心血管患者吃4～6汤匙。3个月后，患者的血清胆固醇明显下降，取得满足效果。

　　4.防备癌症：依据对全世界人类癌症死亡率进行的剖析，人们发现癌症的死亡率与硒的摄入量成反比。而鸡蛋中富有丰厚的硒元素。

　　6.美容护肤：鸡蛋中还含有较丰厚的铁，铁元素在人体起造血和在血中运输氧和养分物质的效果。人的面子泛出红润之美，离不开铁元素。假如铁质不足可导致缺铁性贫血，使人的脸色萎黄，皮肤也失去了美的光泽。由此可见，鸡蛋确是保护皮肤美的重要食物之一。

　　2. 产妇在临产过程中膂力耗费大，消化吸收功用削弱，肝脏解毒功用下降，很多食用对身体不宜。正常的状况下，产妇每天吃3个左右的鸡蛋就足够了

　　3. 鸡蛋含人体所需的简直一切养分的东西，每天吃一个鸡蛋是不少长命者延年益寿的经历之一

　　4. 新鲜的鸡蛋蛋壳完好，无光泽，外表有一层白色粉末，手摸蛋壳有粗糙感，轻摇鸡蛋没有声音，对鸡蛋哈一口热气，用鼻子靠近蛋壳可闻到淡淡的生石灰味，将鸡蛋放入水中，蛋会下沉

　　做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小好方法，我们查找“豆果”能够直接检查我的菜谱！

　　本年第11号飓风“柳树”的中心已于今日（8月14日）00时30分前后在福建省漳浦县滨海登陆，登陆时中心邻近最大风力有11级（30米/秒，强热带风暴级），中心最低气压为990百帕。

　　官方通报“8岁男童在大理苍山迷路罹难”：扫除外力损害致死，开始扫除刑事案件或许

　　大理市当即发动应急呼应机制，安排公安、消防救援、森林消防、应急、林草“苍山卫兵”、大理蓝天救援队、大理山地救援队等救援部队及干部群众、志愿者全力继续展开搜救作业。

　　忽然瘫痪！泉州19岁大学生在病房痛哭！医师：这个常见动作害了太多年轻人

　　8月5日，在泉州市榜首医院病房内，19岁的阿东在恢复师的协助下慢慢抬起了右腿，眼泪却止不住地往下掉——谁也想不到，让这名身高1.8米的小伙瞬间堕入瘫痪的，竟是他再了解不过的动作:垂头。

　　本年高考，重庆考生万鑫宇考出677分的高分，前段时间刚刚在北大参与完强基方案面试后，便接到西湖大学校长施一公的电话，随即改报西湖大学，这让他火上热搜。本年的高考招生季，除了西湖大学以外，宁波东方理工大学、福建福耀科技大学等民办高校相同风景无限，论题热度无疑逾越了清北选取状况。

　　此前新闻媒体报道，8月9日，一名8岁的自闭症男童在云南大理苍山参与夏令营活动时迷路，当地安排了多支专业搜救部队展开搜救作业。

　　淘淘说要多多吃饭今后才干抱得动珠珠 否则只能看着他人抱 哥哥姐姐都说长大了给珠珠买衣服#日常vlog #平平淡淡小日子

　　强拉游客摄影的行为现已严重影响了山城在我们心中的形象#重庆 #红衣女子#洪崖洞#大数据#上抢手

　　赌博行为怎么确认？党员干部、公职人员参赌涉赌，会遭到怎样的处理？明确规定来了！

　　赌博行为怎么确认?党员干部、公职人员参赌涉赌，会遭到怎样的处理?党员干部切勿“赌博”人生。

　　公安局原副局长于涛，被开除党籍！系涉黑喽罗，妻子、姐姐同为犯罪集团喽罗

　　经查，于涛身为公安系统党员领导干部，损失理想信念，背离初心任务，对党不忠诚、不厚道，表里不一，做两面人，扶植个人实力，挖空心思对立安排检查，搞迷信活动;

　　前语各位条友们，我们好！我是江湖，今日是8月14日周四，阴历闰六月二十一，欢迎各位一起来重视天气预报。最新气候多个方面数据显现，福建省新一轮飓风和降雨中心已确认！